Pan de Avena, es un pan muy nutritivo y energético, rico en proteínas, vitaminas del grupo B y minerales, en el que destaca el magnesio. Se aconseja para estados depresivos, convalecientes, anémicos y en casos de retención de líquidos por su efecto diurético.Es cierto que la avena está contraindicada en casos de celiaquía por la posibilidad de contener trazas de glúten. Pero si no te puedes resistir a este cereal, el pan de avena es probablemente el mejor producto que puedes tomar dentro de la variada oferta que existe gracias a su bajo contenido en glúten. Y si además es pan de avena casero, mejor que mejor.Disminuye la sensación de cansancio, nos ayuda a superar nuestro día a día y nos da la energía que necesitamos. Si últimamente te encuentras más cansado de lo habitual sin motivos aparentes, es posible que se deba a alguna carencia nutricional, ¡no le restes importancia! Aprovecha el pan con avena y otros alimentos para mejorar tu salud y tu vida. El colesterol es uno de los mayores enemigos de la salud y entre las principales preocupaciones en este campo, se encuentra precisamente la de reducirlo. La alimentación juega un papel vital en este sentido y hablando del pan de avena y sus propiedades, es uno de los alimentos que debes incorporar a tu plan nutricional si tienes el colesterol alto.

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